Лето ушло, а шоколадный загар остался!

Солнечные лучи дарят нам не только хорошее настроение, красивое загорелое тело, но и улучшают кровообращение, дыхание, мышечную активность, способствуют образованию витамина D-3 (предотвращение рахита и остеопороза) и лечению некоторых кожных заболеваний, активизируя иммунные механизмы организма.

Ультрафиолетовое излучение подразделяется на 3 спектра – жесткий ультрафиолет (UVC), средний (UVB) и мягкий (UVA). Жесткий ультрафиолет приводит к гибели всего живого на Земле и благополучно отфильтровывается озоновым слоем Земли (именно этим и страшны озоновые дыры).

Средне-волновой ультрафиолет (UVB) – тот, который запускает выработку меланина и витамина D3, способен вызывать всем известные солнечные ожоги.

Его эффект приблизительно в 1000 раз сильнее длинно-волнового (UVA). UVA – самое мягкое излучение ультрафиолетового спектра, он не вызывает ожогов и его роль сводится к быстрому (в течение нескольких часов) окислению (потемнению) меланина, который вырабатывается в коже, независимо от воздействия солнечных лучей.